Восхождение на Эльбрус для чайников: как выжить на вершине, если у тебя нет опыта в альпинизме

Восхождение

«Тут есть четыре важных фактора: физподготовка, погода, акклиматизация и удача. В момент приезда в долину от вас зависит только третье».

Надо выработать для себя полноценный Work-Life Balance. То есть работать с полной отдачей на акклиматизационных выходах и полностью расслаблять голову вечерами. В этот момент очень важно слушать инструктора, чтобы не сбиться с такта.

Для акклиматизации нужно полноценно ночевать на горе, хорошо питаться.

Первый день Павла начался с приезда на поляну Азау (2300 м над уровнем моря). Во второй день была уже вершина горы Чегет (3700 м), в третий — выход на водопад Девичьи Косы и обсерваторию в Терсколе (3100 м).

Восхождение на Эльбрус для чайников: как выжить на вершине, если у тебя нет опыта в альпинизме

Первый день, Чегет

Восхождение на Эльбрус для чайников: как выжить на вершине, если у тебя нет опыта в альпинизме

Вершина Чегета

Восхождение на Эльбрус для чайников: как выжить на вершине, если у тебя нет опыта в альпинизме

Водопад Девичьи Косы

На четвертый день альпинист переехал вместе с вещами в вагончик на высоте 3800 м и отправился на свой первый выход в горы в «кошках» на высоту 4500 м. Пятый день — и станция «Мир» на 4100 м, а далее скалы Пастухова на отметке в 4800 м. Шестой день Павел посвятил отдыху.

Восхождение на Эльбрус для чайников: как выжить на вершине, если у тебя нет опыта в альпинизме

На высоте 3800 м

Восхождение на Эльбрус для чайников: как выжить на вершине, если у тебя нет опыта в альпинизме

Скалы Пастухова

Седьмой день начался с подъема на Западную вершину (5642 м), а далее спуск до 3800 м. Кстати, на четвертый день Павел поменял инструктора. Расул сам порекомендовал ему опытного гида Далхата Ольмезова, который специализируется как раз на штурме высокогорья.

Восхождение на Эльбрус для чайников: как выжить на вершине, если у тебя нет опыта в альпинизме

Вершина

«Когда я спросил его, почему он не хочет идти со мной на вершину, он честно отвечал: „Потому что знаю, что Далхат в компании с новичком сделает это намного лучше и увереннее“».

Конечно, разлука с привычным инструктором была для альпиниста довольно травматичной в моральном плане. Но Далхат действительно оказался хорошим гидом и смог подобрать единый ритм беспрерывного восхождения. Он изучил особенности реакции организма на высоту и утомление, а также составил график отдыха и перекусов.

Восхождение на Эльбрус для чайников: как выжить на вершине, если у тебя нет опыта в альпинизме

На вершине с Далхатом

Накануне

Павел признается, что самым трудным временем были сутки перед штурмом. Нужно не думать о плохом, спать, есть и попытаться расслабиться, а это не так легко.

«Надо избегать собеседников, бравирующих и подначивающих тебя грядущим подъемом, и вдвойне избегать тех, кто по тем или иным причинам с подъемом не справился».

Не нужно гадать на погоду, а еще не стоит размышлять о несчастных случаях, против фатализма не попрешь. Вообще, альпинисты рассуждают, что смерть — это не самое страшное, что может случиться. Мысль не свежа, но на горе осознаешь ее по-новому.

Павел узнал достаточно историй об авантюристах и альпинистах-одиночках, пополнивших списки погибших. Оказалось, что практически за каждым таким случаем стояла череда ошибок и просто небрежное отношение к делу. Идеальное проведение вечера накануне восхождения — это сбор экипировки и вещей в штурмовой рюкзак, желательно при участии инструктора.

Восхождение

Любая реакция на такую высоту не может быть позорной. Делай что должен, и будь как будет — идеальный девиз.

«Тебе понадобится ровно 110 процентов твоих сил, чтобы сделать это. Не думай, что даже при равномерном подъеме сможешь зайти на вершину с запасом».

Публикация от Pavel Sorokin (@jelfisher) 22 Авг 2017 в 11:13 PDT

Кстати, при подъеме на вершину у Павла, как и у многих других альпинистов, было только две эмоции: эйфория с предельным оптимизмом и темная депрессия с максимальным пессимизмом. И эмоции эти постоянно сменяют друг друга. Но есть противоядие — нужно постоянно общаться с гидом, доверять ему.

Неконтролируемые моменты случаются у всех, но Павлу при помощи Далхата удалось справиться со своим физическим и эмоциональным состоянием и подняться на Западную вершину Эльбруса.

«Ощущение от победы становится вдвойне ярким, когда она дается непросто».

Публикация от Pavel Sorokin (@jelfisher) 1 Сен 2017 в 5:25 PDT

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 + 13 =